음식을 먹고 체했을대 어깨와 배를 맛사지 해주면 효과가 있나요?

Question

성별

남성

나이대

40

음식을 먹고 체했을대 어깨가도 아프고 배도 뭉치고 할때에 어깨와 배를 맛사지해주면 체한것이 내려가는 효과가 있는지 의학적으로도 입증된건지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요.

체했을 때 나타나는 어깨와 배의 불편함은 소화기관과 주변 근육의 긴장 때문입니다. 마사지는 이 근육의 긴장을 완화하고 혈액 순환을 촉진해 도움이 될 수 있어요.

어깨 마사지는 횡경막과 연결된 근육을 이완시켜 소화 기능을 개선하고, 복부 마사지는 장 운동을 촉진해 가스 배출과 음식물 이동을 도와줍니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

과식 등으로 인하여 소화가 원활하지 않을 때 배를 따뜻하게 해주고 손을 배를 시계 방향으로 쓸어 주는 것은 소화기관의 활동을 촉진하여 증상을 개선하는데 도움을 줍니다.

다만 이러한 노력에도 증상의 개선이 없을 때는 병원을 방문하여 약물 치료를 받을 것을 권합니다.