방구 냄새가 독할때 해결방법이 궁금합니다.

Question

화장실은 하루에 한번씩 잘 가고있습니다요 근래에 방구를 자주 뀌고 냄새가 심하다고 느낄 정도로 납니다해결방법으로 위장운동조절약이나 야구르트를 섭취해도 될까요?

최성훈 · Answer

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.방구 냄새는 섭취하는 음식과 연관이 있습니다.특히 단백질과 지방이 많이 든 음식을 먹으면 체내에서 분해되면서 생긴 찌꺼기를 장에 있는 균이 처리하며 가스를 배출하는데, 이때 같이 생기는 황화수소, 스카톨, 인돌 등의 성분이 냄새를 유발하므로 계란, 우유, 육류 등의 섭취를 줄이기 바랍니다.또한 소화가 잘 안되거나 직장에 대변이 많이 찼을 때도 방귀 냄새가 심해지므로 변비가 생기지 않도록 물을 자주 마시고 운동을 규칙적으로 하기 바랍니다.