영양제 복용 방법, 시간이 궁금합니다.
파워아민(필수아미노산/비타민 복합제),
마그라민(고함량 산화마그네슘/고함량 활성비타민B1, 6/비타민D, E),
오메가3 복용하려고 합니다.
식전 혹은 식후에, 그리고 복용 시간대도 궁금합니다.
9개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김강희 약사입니다.
파워아민과 마그라민의 비타민B 성분이 일부 중복되기 때문에 오전, 오후로 시간대를 분리하여 복용하는 것이 좋습니다.
파워아민과 오메가3는 아침 식사 후에, 마그라민은 저녁식사 후에 복용하는 것을 권장드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
파워아민, 마그라민, 오메가3는 밥먹고 바로 드시면 좋아요.
마그라민은 아침, 저녁으로 2번 먹어야 좋아요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
아침식후 ▶ 파워아민, 마그라민
저녁식후 ▶ 마그라민, 오메가3
모두 식후즉시 복용하시고 마그라민의 경우 아침, 저녁 2회 복용하면 더 좋습니다.
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안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
파워아민 / 마그라민 / 오메가3를 복용하실 때에는
고함량 영양제이다보니 식후에 복용하시는 것이 좋고
서로 상호작용하지 않기 때문에 원하시는 시간대에 복용하실 수 있습니다.
파워아민 / 마그라민은 피곤하신 시간대에 복용하시고
오메가3는 점심 / 저녁 식후에 복용하시길 바랍니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
식후에 복용하시는게 좋아보이고 다 같이 복용하실 수 있습니다. 되도록 비타민이 들어있는 것들은 낮시간에 드시고 오메가3는 언제 드셔도 딱히 상관은 없습니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
개인적으로는 흡수율 및 효과적인 측면에서 아래와 같이 추천합니다.
파워아민 : 아침 또는 낮 식전 복용
마그라민 : 저녁 식후 복용
오메가-3 : 시간 무관, 식후 복용
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
파워아민(필수아미노산/비타민 복합제),
마그라민(고함량 산화마그네슘/고함량 활성비타민B1, 6/비타민D, E),
오메가3
문의주신 3가지 제품의 경우에 파워아민은 에너지 공급 및 생성에 도움이 되기에 오전에 식후에 복용을 권장드립니다.
마그라민과 오메가3는 저녁에 식후 복용을 권장드립니다.
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