믹스커피 하루 몇잔까지 괜찮을까요?

Question

믹스를 기본2잔이상 먹고있어요

살도 살인데 몸에 나쁠까싶은 생각도 듭니다

믹스커피 하루 몇잔까지 괜찮을까요?

알아도 줄이긴어렵겠지만 ..알고있어야될거같아요

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

믹스커피는 설탕과 프림이 함유되어있으므로 과도한 섭취는 좋지않습니다 .

하루에 한두잔만 권장드립니다