루테인 과, 다른 영양제 복용방법.
눈이 건조하고 잘충열되서 눈 영양제라도 먹어볼까해서요~ 지금 글루타치온 이랑 활력비타민b 먹고있는대
여기에 루테인도 추가해서 먹어도 될까요?? 아니면
시간차를 두고 따로먹어야 할까요? 그리고 간혹 음주를 하는대 음주시에는 영양제 먹으면 안되나요??
9개의 답변이 있어요!안녕하세요. 송정은 약사입니다.
글루타치온 이랑 활력비타민b 먹고 있는 경우 루테인을 추가로 동시에 복용해도 가능하며 복용시 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
루테인을 같이 드셔도 됩니다.
저녁에 드시는것은 피하시고 아침또는 점심식후에 드시면 좋습니다.
술을 드시더라도 영양제는 드셔도 됩니다.
답변이 도움이 되었으면 합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
눈이 건조하고 충혈되는 증상이 생기면 혈행개선에 도움이 되는 오메가3정도 추가해서 드셔보시길 바랍니다.
루테인 드셔도 괜찮으나 건조증상에는 오메가3 드시는 것이 더 도움될 것으로 보입니다.
시간차이 두고 드실 필요 없이 글루타치온/비타민B/루테인이나 오메가3 권장량 식사 후에 한번에 드셔도 괜찮습니다.
음주하는 경우 위장이 많이 약해지고 이때 영양제 먹으면 위장장애 올 수 있으니, 가급적 아침에 드시거나 음주하는 날에는 영양제 드시지 말길 바랍니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
루테인과 글루타치온 / 활력비타민B를 같이 복용하셔도 됩니다.
루테인은 기름에 잘 녹는 지용성 영양소기 때문에 식사 직후 복용했을 때 흡수가 잘됩니다. 점식 또는 저녁 식후에 복용하시길 바랍니다.
음주를 하시고 복용하면 안되는 영양제는 없지만 음주가 눈의 건조함을 일으키는 원인일 수 있으니 눈이 건조할 때는 음주는 삼가하시길 바랍니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
음주하실 때는 비타민b군과 글루타치온은 더 잘 복용해주시기 바랍니다. 건조감은 사실 루테인의 적응증이 아닙니다.
안구건조감은 오메가3가 효과적입니다. 보통 연구들에서는 용량을 epa dha합으로 2g 이상을 복용 추천 하지만 더 낮은 용량에서 효과가 있다면 그대로 복용하시면 되겠습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
추가해서 드셔도 됩니다. 루테인 등을 먹게 되면 안구건조증 등의 증상 완화에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 또한 지금 드시는 글루타치온 및 활성비타민 등과는 서로 상호 작용이 없으므로 같이 드셔도 됩니다. 음주 시에는 영양제 뿐만 아니라 어떠한 약이라도 드시지 않는 것이 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
눈이 건조하다면 오메가3 또는 사유성분의 일반의약품을 추천드립니다. 눈에 생긴 염증을 완화시켜 건조유발원인을 해결해주며 눈을 보호해줍니다. 루테인은 효과가 없습니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
루테인은 안구건조증에 효과가 없습니다.
눈이 건조하면 충혈되기도 더 쉬우니 안구건조증에 좋은 사유가 들어간 약을 드셔보세요.
일반의약품이니 약국에서 살 수 있습니다.
