밤 새는 법 어떻게 밤 새시나요????

Question

밤 새려고 하면 전 잠 때문에 밤을 잘 못 새겠어요.. 커피 마셔도 몸에 피곤함이 느껴져서 잠을 자고 싶다는 생각이 드는데 역시 의지부족일까요

Answer 1

어딘가에 집중할 것이 필요한 것 같아요 공부, 책에 집중하던지 아니면 드라마나 영화에 집중하던지 뭔가에 집중하면 밤샘이 쉬워지더라구요

Answer 2

의지부족이 아니라 잠이 오는것이 지극히 당연하고 정상적인 반응이죠 오히려 잠울 안자는것이 비정상입니다 되도록이면 건강에도 좋지 않으니 밤을 새지 않는것이 좋습니다.