치커리는 비타민이 많은 채소인가요?

Question

채소중에 치커리는먹었을때 쓰고 하던데 ..

지인이 치커리는

비타민이 많다고 먹으라고 했거든요 치커리 효능 궁금합니다 알려주세요~

Answer 1

치커리 효능

• 혈관 건강에 도움

• 눈 건강에 도움

• 당뇨 개선에 도움

• 위 건강에 도움

• 탈모 예방 효과

• 골다공증 개선

• 빈혈 예방과 개선

• 변비 예방 효과

출처 치커리 효능 9가지와 부작용 알아보기 (vvonus.com)