스포츠·운동
골프 하다보면 꼭 오른쪽만 어깨랑 엘보가 아프네요
골프한지 1년정도 되었는데
비거리가 많이 나는편은 아니에요
드라이버는 180~200
아이언7 100~120
꼭 쌔게 치려고 하다보면 무리가 많이 가는데
운동이랑 스트레칭 단련을 많이 해야하나요??
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.
해당 질문에 답변을 드리겠습니다.
모든 운동 스트레칭이 중요합니다. 다구나 쎄게 칠때 아프다고 하시다는 말씀은 자세가 잘못되었을수도 있습니다. 자세를 교정하고 운동전에 스트레칭도 해보세요
즐거운 하루되세요
좋은 질문감사합니다.