키180에 몸무게 아침공복시73키로인데 마른건가요??

Question

키180에 몸무게 아침공복시73키로인데 마른건가요??인바디를 재면 골격근량 36 37정도 나오는데 다들 말랐다해서.. 운동은 주4회정도 합니다

공손한거북이 · Accepted Answer

남자 키가 180cm에 몸무게가 73kg이면 정상체중 범위내에 있습니다.

정상체중 범위가 64.2~78.4kg이거든요.

59kg이하면 저체중 주의요함, 51.7kg이면 위험이라고 합니다.

느긋한돌고래111 · Answer

딱 좋은 체격이지 않나 싶습니다.그정도면 적당하지않나 싶어요. 저도 그렇게 되는게 워너비인데 갈길이너무나도 먼 거 같습니다.그 체형 유지하시면 더할나위 없을거같네요.

국내최고지식커뮤니티아하 · Answer

그정도 키에 그 몸무게면 아주 건강한 체격이신겁니다 골격근량도 그정도면 훌륭하시고 운동도 꾸준히 하시는구만요 주변에서 말랐다고 하는거는 아마도 얼굴살이 없거나 뼈대가 굵어서 그럴수도있는데 수치상으로는 아주 건장한 상태니까 남들말에 너무 신경쓰지말고 지금처럼만 하시면 될듯합니다.

여전히감미로운딸기 · Answer

BMI기준으로 표준체중 과체중 사이에 가깝습니다아마도 뼈가 드러나는 체형일 가능성이 높은것 같습니다그러면 아무래도 적정 체형이여도 좀 말라보이죠

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