술 종류마다 들어있는 성분이 달라서
위스키, 소주, 와인, 맥주처럼 술마다 알코올 외의 향·색·첨가 성분(콘지너)이 다른데, 여러 종류를 섞으면 몸이 처리해야 할 물질이 많아져 숙취가 심해질 수 있어요.
자기도 모르게 많이 마시게 됨
맥주 → 소주 → 칵테일처럼 바꿔 마시면 맛이나 느낌이 달라서 취한 정도를 잘 못 느끼고 과음하기 쉬워요.
탄산이 들어간 술은 흡수를 빠르게 함
맥주나 탄산 칵테일과 함께 마시면 알코올이 더 빨리 흡수돼 빨리 취하고 다음 날 두통·메스꺼움이 심해질 수 있어요.
당분 많은 술도 영향 있음
달콤한 칵테일이나 리큐르는 혈당 변화를 크게 만들고 탈수를 더 느끼게 해서 숙취를 악화시키기도 해요.