아침에 일어나서 가장먼저 하면 좋은거 뭐 있을가요?

아침에 일어나면 가장 먼저 하면 좋은거 뭐 있을가요?

바로 양치를 하는편인데 요가하는사람 물마시는 사람등 여러 분류가 있던데요.

가장 먼저 뭘하면 좋을가요?