제가 마그네슘이랑 엽산을 공복에 먹고있는데 먹어도 좋은지요?

Question

제가 마그네슘이라 엽산두가지를 아침 공복에 먹고있는데 나이든 사람한테 좋은건지 어떤지

모르겠어요ㆍ

피부는 좋아지는거 같은데 속은괜찮은지

알수없어서 계속 복용해도 될런지 정확한 답변 부탁드립니다 ㆍ

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

마그네슘, 엽산은 공복에 드셔도 괜찮아요.

속이 쓰리거나 울렁거리면 밥먹고 바로 드시길바래요.

Answer 2

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

아침 공복에 마그네슘 / 엽산을 복용하셔도 되지만

고함량인 경우 위장장애를 일으킬 수 있어 주의가 필요합니다.

해당 영양소들은 피부 영양제로 주로 복용하는 것들은 아니지만

효과를 보고 계시고 이상반응이 없으시다면 복용하셔도 좋습니다.