헬스와 골프연습을 등록하려고하는데 순서

Question

골프연습장과 헬스장 복합시설 등록하려고 하는데 같은 날 골프연습과 천국의 계단이나 러닝머신하려고 하는데 순서를 어떻게 하면 될까요?

Answer 1

원래 운동을 하시는 분이 아니였다면 무리하지 않으시는걸 추천드립니다!!

그래도 다 하고싶으시다면 골프 먼저 그 후에 천국의계단이나 런닝머신을 타는것을 추천드립니다

한번에 너무 무리하게되면 근육통이심해요 조금씩 운동량을 늘리시는게좋을거에요