생활
꽤장엄한코끼리
우유에 제티를 타 먹으면 어떤점에서 안 좋을까요?
우유를 맨거로 마시면 맛이 없고 약간 비릿한 맛이 납니다. 그래서 우유에 제티를 타서 먹는걸 좋아하는데우유에 제티 타먹는게 정말로 안좋을까요? 제티를 타 먹을바에는 그냥 우유를 안먹는게 나은건가요?
7개의 답변이 있어요!
어린 자녀들이 우유에 제티를 타서 자주 먹는데
이렇게 되면 걱정되는 몇 가지가 있습니다.
바로 몸무게가 빠르게 늘어난다는 것으로
제티에는 많은 칼로리가 있다는 점을
반드시 잊지 말아야 합니다.
우유를 입맛에 맞게 먹는다면 좋지요 하지만 너무 많이 먹으면 좀그렇기는 하지만
하루에 한잔정도는 아주 좋지요 맛있게 드시면 최고 아닐까요 건강한 사람은 제티 먹는다고 아무이상 없어요
안녕하세요. 질문에 대해 답변드려요.
우유에 제티를 타먹어도 상관 없습니다. 다만 너무 많이 먹게되면 인공감미료 및 당류를 많이 섭취하기 때문에 건강에 안좋다고 합니다. 그래서 하루에 하나정도만 먹는것이 좋을거 같아요.
가장 큰 단점은 제티를 먹는 경우에 당분을 엄청 많이 섭취하게 됩니다. 즉 혈당이 엄청 높게 올라가고 초콜릿 가루에 있는 인은 칼슘이 몸에 흡수되는 것을 방해합니다. 그리고 맛과 향을 내기 위해 각종 혼합 제제와 인공 향료가 들어갑니다. 그래서 제티 타먹는게 꼭 나쁜 것은 아니지만 적당량 넣는 거 추천드립니다.
우유에 제티를 타서 먹게 되면
분명 맛 좋은 초코렛맛 우유가 될 수 있지만
반대로 높은 칼로리로 인해서
체중 증가 등의 문제가 야기될 수 있기에
조심해서 섭취하셔야 할 것입니다.
우유에 제티를 타 먹는 건 크게 문제되지 않지만 제티는 설탕과 인공 감미료, 색소가 많이 들어 있어서 과다 섭취하면 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 특히 당분이 많아서 충치, 비만, 혈당 상승 우려가 있고 우유 본연의 영양소 흡수를 방해하지 않지만 건강한 습관으로 권장하지는 않습니다.