우유에 제티를 타 먹으면 어떤점에서 안 좋을까요?

Question

우유를 맨거로 마시면 맛이 없고 약간 비릿한 맛이 납니다. 그래서 우유에 제티를 타서 먹는걸 좋아하는데우유에 제티 타먹는게 정말로 안좋을까요? 제티를 타 먹을바에는 그냥 우유를 안먹는게 나은건가요?

Answer 1

어린 자녀들이 우유에 제티를 타서 자주 먹는데

이렇게 되면 걱정되는 몇 가지가 있습니다.

바로 몸무게가 빠르게 늘어난다는 것으로

제티에는 많은 칼로리가 있다는 점을

반드시 잊지 말아야 합니다.

Answer 2

우유를 입맛에 맞게 먹는다면 좋지요 하지만 너무 많이 먹으면 좀그렇기는 하지만

하루에 한잔정도는 아주 좋지요 맛있게 드시면 최고 아닐까요 건강한 사람은 제티 먹는다고 아무이상 없어요

Answer 3

안녕하세요. 질문에 대해 답변드려요.

우유에 제티를 타먹어도 상관 없습니다. 다만 너무 많이 먹게되면 인공감미료 및 당류를 많이 섭취하기 때문에 건강에 안좋다고 합니다. 그래서 하루에 하나정도만 먹는것이 좋을거 같아요.

Answer 4

가장 큰 단점은 제티를 먹는 경우에 당분을 엄청 많이 섭취하게 됩니다. 즉 혈당이 엄청 높게 올라가고 초콜릿 가루에 있는 인은 칼슘이 몸에 흡수되는 것을 방해합니다. 그리고 맛과 향을 내기 위해 각종 혼합 제제와 인공 향료가 들어갑니다. 그래서 제티 타먹는게 꼭 나쁜 것은 아니지만 적당량 넣는 거 추천드립니다.

Answer 5

제티를 넣는다고 우유의 영양소가 사라지는 것은 아니지만, 그만큼 당류 등을 과하게 섭취하게 되고, 흰 우유 섭취를 꺼리게 될 수 있으므로 주의가 필요합니다.

Answer 6

우유에 제티를 타서 먹게 되면

분명 맛 좋은 초코렛맛 우유가 될 수 있지만

반대로 높은 칼로리로 인해서

체중 증가 등의 문제가 야기될 수 있기에

조심해서 섭취하셔야 할 것입니다.

Answer 7

우유에 제티를 타 먹는 건 크게 문제되지 않지만 제티는 설탕과 인공 감미료, 색소가 많이 들어 있어서 과다 섭취하면 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 특히 당분이 많아서 충치, 비만, 혈당 상승 우려가 있고 우유 본연의 영양소 흡수를 방해하지 않지만 건강한 습관으로 권장하지는 않습니다.