약·영양제
영양제 섭취에 대한 복용방법 문의?
평소 건강을 많이 생각하고 또 건강한 삶을 살기 위해
노력하는 사람입니다.
평소 영양제 섭취 습관이 올바른지 여쭤봅니다.
1. 공복 상태에서 영양제 섭취
2. 영양제 섭취 후 커피 섭취,
또는 이와 반대로 커피 섭취 후 영양제 섭취
3. 물 대신 이온음료나 기타 탄산음료로 영양제 섭취
물론 무엇보다 정상적인 방법으로 섭취하는 것이 좋겠지만 상황에 따라서 제한될 경우 위 3가지 방법으로 섭취했을 경우 건강에 영양을 미치는지요??
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 공복 상태에서 영양제 섭취
아르기닌 프로바이오틱스
2. 영양제 섭취 후 커피 섭취,
또는 이와 반대로 커피 섭취 후 영양제 섭취
흡수 방해하므로 1-2시간 이상 차이 두어야
3. 물 대신 이온음료나 기타 탄산음료로 영양제
역시 흡수에 영향을 미치므로
4 미지근한 물 200미리리터 로 드세요