결과적으로 스트레스 받는다고 폭삭 늙는 것은 아니지만 아무래도 받거나 심하게 받을수록 부정적인 감정이 커지면서 얼굴에 그대로 드러나며 얼굴에 영향은 주게 됩니다. 사람들은 인상쓰거나 부정적으로 보이는 얼굴보다는 웃는 얼굴을 더 어리게 보는 경향이 있기 때문에 스트레스로 인한 감정은 얼굴에 영향을 주게 됩니다. 물론 음식이나 환경 등 여러가지 요소가 동안에 영향을 주지만 스트레스가 가장 큰 원인일수도 있습니다.
맞습니다. 동안 관리에서 스트레스 관리는 매우 중요합니다. 스트레스가 쌓이면 코르티솔 호르몬이 증가해서 피부 탄력 저하, 염증, 노화 속도를 높일 수 있습니다. 좋은 음식, 수분, 수면, 피부관리도 중요하지만 스트레스를 적절히 해소하고 마음을 안정시키기는 것이 장기적으로 젊고 건강한 피부를 유지하는 핵심 요소입니다.