새벽 이시간에 배가 고프기 시작하네요.

Question

아침식사 까지는 아직도 세시간 정도를 기다려야 하는데 배가 고프니 어떡하죠?

라면도 계란도 없고 딱 물만 있네요.

지금 다시 누워도 잠이 들지 않을텐데 어떻게 참고 견디지요?

밖으로 나가는건 더더욱 ~~

몽유병환자도 아니니 참는것 밖에는.

새벽에 눈을 뜨면 이런 현상이 자주 생기네요.

여러분! 몸에 해롭다고 하면 더 당기지 않나요?

Answer 1

배가 고픈데 아침 식사 전까지 참아야 한다면 식욕을 떨어뜨리는 방법을 써보는 건 어떨까요?

양치질을 하는 게 도움이 되고, 인터넷 검색창에 식욕억제음식을 검색하고 이미지를 보시는 게 도움이 되실 거에요.

Answer 2

참으려고 하면 더 먹고 싶은 게 사람 마음인 것 같아요. 새벽에 배고프면 물 한 잔 마시고 조금 움직이다 보면 아침 시간이 금방 올 거예요. 너무 배고프면 무리해서 참지 마세요.