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약간행복한닥스훈트

약간행복한닥스훈트

아니 책상에 발올려놓고 공부를 하는데 왼쪽발,왼쪽에서 2번째발이 눈밑떨림처럼 저절로 움직여요!!

성별

여성

나이대

10대

기저질환

비염

저녁에 시험공부를 하고 있는데,갑가기 눈밑이 떨리는것처럼

심장박동처럼 투둑투둑 움직여요!!!

가끔 그랬던거 같아요!!이거 저만 그런건가요??ㅜㅜㅜ

신경에 문제가 생긴건가요??병일까봐 걱정돼요!

찾아보니까 마그네슘 부족이라하긴하는데,진짜 어쩌다가끔에 눈밑살짝 떨리다 말거든요ㅜㅜㅜ

3개의 답변이 있어요!

  • 김현태 물리치료사

    김현태 물리치료사

    보건복지부

    ∙

    안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

    일시적인 근육의 과흥분에 의해 마타날 수 있고, 말씀하신 원인외에도 피로나 수면부족, 카페인 과다섭취등 여러가지 영향에 의해 발생할 수 있으며 증상이 점차 심해지거나 자주 나타나지 않는다면 큰 이상은 아닐 수 있습니다.

  • 이동진 물리치료사

    이동진 물리치료사

    진해장애인복지관

    ∙

    안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

    눈 밑 떨림으로 불편이 있으시군요.

    질문의 내용으로 보아서는 카폐인 과다 섭취, 피로, 스트레스, 전해질 불균형, 마그네슘 부족 등을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.

    충분한 휴식과 수면, 마그네슘 영양제를 복용하시는 것이 도움이 될 수 있을 것입니다.

    증상이 지속되거나 심해지신다면 신경과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

    빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

  • 신미소 물리치료사

    신미소 물리치료사

    물리치료사

    ∙

    안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

    10대에서 가끔 눈 밑 떨림처럼 발가락이나 근육이 저절로 움직이는건 생각보다 흔합니다. 특히 오래 같은 자세로 공부하거나 발을 올려놓아 근육,신경이 눌리거나 피로할때 생길수 있습니다. 마그네슘 부족도 한 원인일수 있지만 가끔 잠깐 생겼다가 사라지는 정도라면 대부분 큰 문제는 아닌 경우가 많습니다. 다만 계속심해지거나 힘빠짐, 통증이 반복되는 증상이 있으면 진료를 받아보는걸 추천드립니다. 지금은 자세바꾸기, 발 풀어주기, 스트레칭, 충분히 자는게 도움될수 있습니다!