고민상담
알람 듣고 일어나는 방법 없을까요???
아니 진짜 제가 잠이 너무너무 많은데 할 일이 많아 늦게 자게 ㅈ되는데요.. 알람 딱 듣고 바로 일어나는 방법이 없을까요????????
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 평소에 내가 가장 좋아하는 음악을 알람 소리로 설정해 놓거나 저녁에 일찍 자는 것이 아침에 일찍 일어나는데 도움이 됩니다.
안녕하세요. 든든한소쩍새224입니다.
아침에 억지로 잠에서 깨는건
쉬운게 아니죠. 알람의
소리를 좀 크게하고 알람을
끄려면 일어서서 걸어가야 하는
거리에 두고 주무세요.
안녕하세요. 신나고 활달한박각시227입니다.
일을 일찍일찍 마무리하시고 평소보다 일찍주무셔요.
그리고 알람을 머리맡에 두지마시고 조금 떨어진곳에 둬서 몸을 움직이게 해보세요
안녕하세요. 잘생긴산양49입니다.
. 좋아하는 노래로 알람 맞추기
매일 같은 시간에 일어나기
일어나자마자 불 켜기
잠들기 전, 일어난 후 스트레칭
물 마시기
머리맡에 거울 두기
SNS 하기
오늘 해야 할 일 생각하기