안녕하세요~ 제가 과일을 자주 먹는 편인데요. 과일에는 다양한 성분들이 있어 몸에 좋다는 얘기를 들었어요. 많이 먹으면 살이 찐다고 하는데, 적정 기준은 어떻게 잡아야하는걸까요?? 사람마다 섭취정도가 달라지는건가요?
