건강관리
샐러드 씻는 방법이 따로 있나요???
제가 쿠팡에서 믹스야채 사서 샐러드해먹고 있거든요..?
근데 요거 세척후 먹으라고 하는데
그냥 볼에다가 한번 물에 씻고 섭취하는건가요??
아니면 물기를 꽉 쥐어서 완전히 빼고난 다음 먹는건가요?
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
샐러드 야채의 경우 큰 보울에 물을 담아 세척한 후 흐르는 물에 세척하는것이 좋습니다.
샐러드의 맛을 좋게 하기 위해서는 물기를 최대한 제거하는것이 좋습니다.