허벅지 살을 쉽게 뺄수있는 꿀팁은 무엇이 있나요?

Question

안녕하세요?

누구보다 열심히라고 해요.

허벅지살이 요즘 많은것 같더라고요.

그래서 허벅지 살을 빼야할것 같은데 어떻게 해야할지 모르겠어요.

허벅지 살을 뺄 수 있는 꿀팁이 있을까요?

답변 해주시면 감사하겠습니다.

기대할게요!

좋은 하루되셔요!

Answer 1

허벅지 운동은 근육을 키우는 반복적인 런지 스쿼트를 하는 것이 좋다고 합니다 중량감을 적게 반복적인 자세로 해야 하는데 중량을 무겁게 하는 사람은 커진다고 하더라고요