고민상담
더위서그런지 잠이 안와요...
더워서그런지 잠드는게 힘드네요ㅠ
이제 여름시작인데 지금부터힘든데 앞으로걱정입니다.
잠빠르게 들수있는 꿀팁점 알려주세요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 할수있다는자신감을가져보자입니다.
샤워를 한번 하시고 창문을 열어놓고 자보세요 아직까지는 새벽에는 시원하거나 약간은 쌀쌀해서 덥지는 않으실겁니다
안녕하세요. 말끔한홍관조169입니다.
일단 자려면 좀 시원한 환경이 되어야 합니다
선풍기나 에어컨을 틀고 주무시는 걸 추천합니다