약·영양제
미네랄 영양제로 셀레늄과 구리의 차이점은?
성별
여성
나이대
50대
멀티미네랄 아연 구리 망간이 포함된 영양제를 먹으라는데요.
제가 엄격하게 쇼핑하여 마음에 드는 제품을 염두해두었는데요.
구리성분이 쏙 빠졌어요.
구리성분이 세포를 보호한다고 하는데요.
셀레늄이란것도 세포를 보호한다고 되어 있습니다.
구리와 셀레늄은 같은효과인가요?
제가 선택한제품은 구리는 쏙 빠졌으나 셀레늄은 있어요.
구리와 셀레늄 모두 섭취해야할까요?
멀티미네랄이란 대부분 어느 성분들이 포함되어있는 영양제인가요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
구리와 셀레늄은 다른 개념의 성분이라고 생각하시면 되며 둘다 세포를 보호할수는 있습니다. 다만 반드시 영양제로 챙겨야한다면 그것은 조금 그럴 수 있으며 멀티미네랄이란 칼슘 아연등의 미네랄 성분들이 다양하게 존재하는게 멀티미네랄입니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
구리가 들어있는 제품이면 더 좋겠지만 아연이 엄청 고함량이 아니라면 일반적으로 굳이 구리를 따로 보충하지 않으셔도 됩니다.