발목에 염증이 자주 생기는 원인과 치료는 어떻게 해야 하는지 궁금합니다.
평소에 배드민턴을 자주 치고 있는데 얼마 전부터 왼쪽 발목이 자꾸 통증이 있어 한의원에서 물리치료를 받고 있습니다.
그런데 발목에 염증이 생기는 원인과 치료는 어떻게 해야 하는지 궁금합니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
발목을 접지르고 나서 복숭아뼈 아래의 인대 부위가 아프신거라면 반복된 인대 염좌에 의해서 발목 불안정성이 생긴 상황일 가능성이 있어보입니다.
이 경우에는 한발서기 운동을 통해서 고유감각을 높여주시는게 염좌 재발을 예방할 수 있는 재활치료가 되겠습니다. 평평한 땅에서 수행이 쉬워지면 이불이나 배게위에서 시행하시면 난이도를 올릴 수 있으며 뒷꿈치를 드는 동작까지 해주시면 가장 좋겠습니다.
따로 접지르는 일이 없는데 자꾸 발목이 아픈 경우에는 혹시 이전에 발목 접지름이 생겼을 때 발목 관절면에 손상이 동반되었는데 확인을 못하고 지나간게 아닌지 확인하는게 맞습니다. 이 경우는 정형외과 방문하시고 MRI 촬영을 해보는게 적절하겠습니다.
한의원 치료가 무조건 잘못됐다고 이야기 드리고 싶지는 않지만 정확한 진단 없이 무작정 물리치료만 하는 곳은 방문하지 않으시는게 더 적절하다고 판단됩니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
발목에 발생하는 통증은 인대의 손상으로 인한 염좌 증상일 가능성이 높습니다. 운동으로 인하여 발목 인대에 손상이 발생하면 주변으로 염증 반응이 생기고 통증, 압통, 부종 등의 증상이 발생합니다. 심하지 않다면 물리 치료, 약물 치료, 휴식을 하면서 경과를 보시면 되겠습니다. 증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 보시는 것이 낫습니다. 체외 충격파 치료나 주사 치료를 시행하는 것도 증상 완화에 도움이 됩니다.