안녕하세요. 남희성 의사입니다.
발목을 접지르고 나서 복숭아뼈 아래의 인대 부위가 아프신거라면 반복된 인대 염좌에 의해서 발목 불안정성이 생긴 상황일 가능성이 있어보입니다.
이 경우에는 한발서기 운동을 통해서 고유감각을 높여주시는게 염좌 재발을 예방할 수 있는 재활치료가 되겠습니다. 평평한 땅에서 수행이 쉬워지면 이불이나 배게위에서 시행하시면 난이도를 올릴 수 있으며 뒷꿈치를 드는 동작까지 해주시면 가장 좋겠습니다.
따로 접지르는 일이 없는데 자꾸 발목이 아픈 경우에는 혹시 이전에 발목 접지름이 생겼을 때 발목 관절면에 손상이 동반되었는데 확인을 못하고 지나간게 아닌지 확인하는게 맞습니다. 이 경우는 정형외과 방문하시고 MRI 촬영을 해보는게 적절하겠습니다.
한의원 치료가 무조건 잘못됐다고 이야기 드리고 싶지는 않지만 정확한 진단 없이 무작정 물리치료만 하는 곳은 방문하지 않으시는게 더 적절하다고 판단됩니다.