약·영양제
퀘르세틴 영양제 추천 및 질문드립니다.
성별
남성
나이대
29
현재 제가 먹는 영양제는 오메가3, 마그네슘, 테아닌, 트립토판, 멀티비타민을 주로 섭취하고 있습니다. (해당 제품들 사진 참조부탁드려요) 알레르기비염도 있고 비즁격도 심해 코가 자주막히는데, 퀘르세틴영양제가 비염에 좋다고해서 먹어보려고 합니다. 현재 복용중인 영양제랑 같이 먹어도 문제가
없나요? 또한 퀘르세틴 영양제 제품 추천 및 복용방법도 부탁드려요 ㅠㅠ
2개의 답변이 있어요!
비염에 퀘르세틴이 좋다고는하나 비중격만곡이 심하다면 영양제를 먹어도 효과를 보기는 어렵습니다.
비염약을 꾸준히 먹는게 더 낫습니다.
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비염에는 비타민D, 유산균을 추천드립니다.
트립토판이 제대로 변환되려면 비타민B6, B12가 필요하기때문에 멀티비타민을 고함량비타민B군으로 바꿔서 드세요.