죄를짓고 죄책감에 심하게 짓고있어요?

Question

죄를짓고 일주일동안 죄책감에 시달리고있어요

죄책감이 심해져서 일상생활이 힘들정도에요

과거의지은죄때문이죠 죄책감 시달리고있어요

죄책감에서 벗어날려면 어떻게해야되나요?

Answer 1

과거에 어떤 죄를 지었는지 알 수 없지만 죄책감을 더는 방법은 그 죄로 인해 피해를 입은 사람에게 사죄를 하고 용서를 받는 방법이 최고입니다.

만약 사죄를 할 수 없는 상황이라면 봉사활동 같은 선한 활동을 해보는 건 어떨까요?

Answer 2

과거의 죄 때문에 괴로워하고 계시는군요.

혹시 그 죄로 인해서 죗값을 치러셨나요?

아니면 누구랑 연관이 된 죄인가요?

연관된 죄라면 그 상대방에게 진심어린 사과를 하시는 방법도 있구요, 그냥 양심에 가책되는 죄라면 반성하시면서 장차 절대로 죄를 짓지 않겠다고 스스로 다짐하시면 되는 겁니다.

죗값을 치러셨거나,사과하고 용서를 비셨다거나, 반성하고 장차 죄를 짓지않겠다고 다짐을 하셨다면 그것으로도 충분하니 너무 과거의 죄에대해 힘들어 하지 않으셨음 좋겠네요.

감사합니다.

Answer 3

어떤 죄인지에 따라 다르겠으나 죗값을 치룰 수 있다면 치루고 그렇지 못하는 범주라면 스스로 뉘우치고 회개하는 과정을 거쳐 더 나은 사람이 되려는 마음가짐을 가지시면 좋을 것 같습니다.

Answer 4

질문자님 어떤 죄 지었는지 모르겠지만 과거에 발생 했었고 지금까지 죄책감 시달린다고 하시는건 충분한 반성하고 두반 다시 죄 짓지않기 위해 노력하는 것만으로도 벗어나는게 좋다고 생각합니다. 그만큼 좋은 성향 가지고 있는거 같은데 충분히 반성 했다고 생각하고 이제는 벗어나는게 좋습니다.

Answer 5

지금의 내가 할 수 있는 일을 생각해 보시기 바랍니다. 피해 회복 등 내가 할 수 있는 일을 최대한 해보는 것이 좋을 듯 하고요. 할 수 있는 게 없다면 그 감정을 기억하는 것만으로도 의미가 있다고 생각됩니다.