생활
PT를 받으면 어떤점이 좋은가요?
개인 PT를 받아볼까 하는데요.
건강이 제일의 자산이라는걸 요즘 더 깨달아서요.
PT를 받으면 어떤점이 좋은건가요? 돈 쓴만큼의 가치가 있을까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 후드티 130입니다.
PT를 받으면 운동을 할 때 바른 자세를 알 수 있어 운동의 효과를 올릴 수 있습니다.
처음 운동을 시작하시는 분이라면 PT를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 까칠한호저172입니다.
PT를 받으면 보통 운동과 식단이 주 프로그램입니다. 식단은 개인이 어찌저찌하여 잘 짤 수 있지만 운동의 경우에는 좀 다릅니다. 비슷해보이더라도 동작에 따라서 큰 차이를 보이기에 처음 시작하신다면 PT를 받는 것은 충분히 가격값 합니다.
안녕하세요. 지밍이야입니다.
아무래도 pt를 받게되면 개인적으로 운동하는것보다
단계적으로 잘 짜여져있는 스케줄 ,식단 등으로 운동할때
훨씬 많은 도움이 됩니다. 또 pt를 하면 담당 트레이너 분께서 체계적인 관리도 해주시기 때문에 이를 통해서 더욱 극대화된 운동효과를 얻으실수있습니다~^
안녕하세요. 아이스티샷추가입니다.
pt를 받으면 아무래도 혼자 운동을 하시는 것보다, 더 정확하고 효율적인 자세와 운동법으로
운동을 하실 수 있습니다! 몇번 PT를 받으시고, 운동법을 배우셔서 운동을 하시면 더 좋습니다~!
