34살 남성입니다. 건강식품이라던지

Question

건강식품이라던지 음식들 어찌 챙겨먹어야 할지

당뇨전단계이고 역류성식도염 달고 살아요 지방간이 있으며 어떤 음식들을 챙겨먹어야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

우선 건강을 조금 챙겨야 할것 같은데요

바나바잎은 혈당 상승에 억제 도움을 줄수 있어요

비타민제는 기본적으로 챙겨서 드세요