손끝이 안갈라지게 할수있는 방법있나요?
요즘 겨울도 아닌데 손끝(손톱아래)쪽이 자꾸 까져요ㅜㅜ 그래서 그거 잡아뜯다가 피납니다 엄청 아픈건 아니고 따가운데 해결방법이 있나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 손끝이 갈라지고 까지면서 따가움을 느끼시는 것은 꽤 불편한 일입니다. 이러한 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으며, 이를 완화하고 예방하기 위해 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다.
우선, 손끝이 자주 까지거나 갈라지는 것은 피부가 건조하기 때문일 수 있습니다. 손을 자주 씻거나 건조한 환경에 오래 노출되면 자연적인 유분이 손실되어 피부가 건조해질 수 있습니다. 따라서 손을 씻은 후에는 촉촉한 보습제를 충분히 발라주는 것이 중요합니다. 특히, 밤에는 보습제를 발라 손을 보호함으로써 밤새 보습 효과를 극대화할 수 있습니다.
또한, 날씨가 건조한 계절이 아니더라도, 습한 공기의 부족이 손의 피부에 영향을 미칠 수 있습니다. 이럴 때는 실내 습도를 적절히 유지해주는 것도 도움이 됩니다. 특히 장시간 실내에 있을 경우 가습기를 활용하여 건조한 공기를 완화시키는 것이 좋습니다.
생활 습관도 손의 피부 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 자주 손을 비누로 씻기보다는 알코올이나 무향 비누를 사용하는 것이 좋고, 설거지나 청소를 할 때는 얇은 고무 장갑을 착용해 손을 보호하는 것도 좋은 방법입니다.
마지막으로, 손끝이 갈라질 때 피부를 잡아당겨 뜯어내면 더 심해질 수 있으니 가능하면 피하는 것이 좋습니다. 대신, 손톱깎기나 큐티클 제거용 가위를 사용해 부드럽게 정리해 주는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 오현수 의사입니다.
보습을 충분하게 해주시고, 혹 피부과적 질환은 아닌지에 대해서도 감별을 위해 피부과 내원 권유드립니다.
의도적으로 살을 뜯게 되면, 이것이 2차적인 감염 리스크를 올릴 수 있고, 연조직염으로 발전할 수 있기에 권유되는 행동은 아니라는 점 강조드리고 싶습니다. 답변이 도움되었기 바랍니다.