허리가 안좋았는데 다리가 불편해서 약간 절둑 거리게 되는데 왜 그런가요?
안녕하세요. 허리 디스크가 약간있기는 했는데요. 최근에는 다리를 저는듯이 불편해요. 허릳ᆢ 뻐근하고요. 왜 그런걸까요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
허리가 안좋다면 근육의불균형이나 통증으로인해서 다리를 절뚝이거나 걸음걸이가 이상해지는등의 문제가생길수있습니다
여러가지 문제가있을수있으니 증상이 반복된다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
허리디스크가 있는 경우 신경이 압박받아 다리 저림이나 통증이 발생할 수 있습니다 허리의 뻐근함은 디스크로 인한 염증이나 근육 긴장 때문일 수 있습니다 증상이 심해지거나 지속된다면 전문의와 상담해 적절한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
허리디스크로 인해 탈출된 추간판이 신경을 압박하는 경우 하지위약이나 감각이상 등 다양한 증상이 생길 수 있습니다.
허리부근의 신경이 눌리거나 주변의 염증반응으로 인해서, 다리의 감각이상 또는 근력의 저하가 발생할 수 있습니다.
이를 해결하기 위해서는 우선적으로 병원에 방문하셔서 의료진에게 적절한 진단과 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
또한 업무나 일상생활에서 허리에 지속적으로 자극을 줄 수 있는 한자세로 오래 유지하는 것을 피해주시는것이 좋겠습니다.
또한 집에서는 주변의 스트레칭이나 이완방법을 통증이 크지않은 범위내에서 가볍게 꾸준히 하시는 것이 좋고, 온열찜질을 20분이상 적용해주시면서 충분한 휴식을 취하시는 것이 바람직합니다.
요약하자면, 꾸준한 병원진료와 운동, 그리고 업무환경의 개선이 필요하겠습니다.
도움이 되셨다면, “별점5점” 부탁드립니다. ^^
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
보통 척추뼈에는 나무 뿌리처럼 신경들이 쭉 쭉 몸 전체적으로 퍼져갑니다.
허리 디스크 같은 경우는 허리의 신경은 엉덩이를 통해 다리로 내려가게되는데
허리 척추의 분절에 따라 엉덩이 뒤 ~ 종아리~ 발바닥 까지 가능 경우도 있고, 옆으로 가는 경우도 있습니다.
현재로썬 허리 디스크에 압박을 받아서 튀어나온 디스크가 신경을 건드리는듯합니다.
또는 엉덩이 근육이 뭉치면서 근육이 신경을 건드는경우인 좌골신경통 일 수도 있습니다.
자세한건 병원에 내원하셔서 감별 진단을 받으시길 바라며
보존적 치료로는 주사치료, 약물치료, 물리치료 등이 있습니다.
보통 허리의 통증은 시간이 지나면 엉덩이와 다리 저림, 통증을 동반하기에 꾸준한 치료와 관리가 필요합니다.
답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다. 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.
진찰을 해봐야하는데 통증 때문에 다리를 절기도 하고 디스크탈출로 인한 신경뿌리 압박으로 하지마비가 생겨서 다리를 절기도 합니다.
진찰을 해보면 무릎이나 발목, 발가락에 근력저하가 있는걸 확인할 수 있습니다.
재활의학과나 신경외과, 정형외과 방문하시고 진찰을 받아보시는게 적절하겠습니다.
그리고 진단을 받으시기 전까지 해야할 그리고 디스크 관련 질환임이 확인되면 해야할 가장 중요한 치료는 허리를 굽히지 않는 요추전만의 유지입니다.
아래 두개 영상 보시면서 허리 관리에 대한 감을 잡아보시기 바랍니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
40대 남성분이시면 다리를 절 정도로 불편하셨을 때 반드시 병원에 방문해보시는 것이 좋습니다.
디스크가 심해져서 그럴 수 있고, 신경이 많이 압박되었을 때도 그런 증상이 나올 수 있습니다.
다리를 절뚝 거릴 정도의 불편감은 심하신 편입니다.
가까운 정형외과에 방문하셔서 꼭 치료 받으셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
저는듯한 느낌이 있으시다면 증상이 더 나빠지셨다고 생각하시면되고 병원 진료를 보시는 것이 좋겠습니다. 자세가 구부정하거나 오래앉거나 서있는등은 통증을 악화시킬 수 있기 때문에 피해주시거나 중간중간 자세변화를 주시면서 가벼운 몸풀기 정도해주시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
허리디스크 찢어짐으로 수핵이 밀려나와 신경을 누르게 되면 다리 저림 증상이 발생 할 수 있습니다.
잘못된 습관이나 자세를 고쳐나가는 것이 중요합니다.
장시간 앉아 있으시거나 한 동작으로 서 있을 경우 허리디스크에 무리를 주기 때문에 주기적으로 움직여 주시거나 몸을 앞으로 숙이는 동작을 제외한 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.
무거운 물건을 들거나 허리에 충격을 주는 무리한 운동은 하시 않으시는 것이 좋으며 허리를 앞으로 숙이는 동작은 허리디스크 증상을 더 악화 시키기 때문에 하지 않으셔야 합니다.
통증이 없는 범위에서의 규칙적인 빠른 걷기 운동이나 스트레칭이 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
브릿지운동
상체들어올리기운동
양이자세운동
프랭크운동
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
다리까지 저린다는것은 허리쪽 신경이 눌려서 그런것으로 보입니다. 허리쪽 주위의 신경이 다리쪽 까지 신경이 뻗어있는데 허리가 안좋으면 당연히 신영을 누르며 저린 느낌에 하체 기능을 잘 못할 수 있습니다.
잘하는 정형외과 가셔서 도수치료 받으시면서 재활운동 하시는게 중요할거같습니다
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.
디스크가 신경을 누르면서 저린 증상이 나타나실 수 있는데요.
간단하게 하늘보고 누워서 다리를 쭉 뻗으신 다음 발목을 몸쪽으로 당긴후에 한쪽 다리를 천천히 들어올려보시면 30도에서 70도 사이에 다리가 저린 느낌이나 통증이 나신다면 허리 디스크에 의한 신경적인 문제로 간별진단 하실 수 있습니다. 양쪽 모두 한번 해보세요.
통증이 없으시거나 근육의 긴장만 있으시다면 해당 근육의 긴장감을 해소시키기 위해 스트레칭과 마사지 등이 필요한데요.
허리부터 다리 저리시는 곳까지 쭉 해주시는게 효과가 더 좋습니다. 특히 엉덩이 부근은 매우 중요한포인트에요.
한쪽 다리를 4자로 만들어서 테이블 혹은 침대에 놓고 골반을 앞쪽으로 기울인다음 천천히 손바닥이 테이블이나 침대에 닫게 큰절하시는 동작도 둔부 스트레칭에 아주 효과적입니다.
답변이 도움이 돼셨으면 좋겠습니다.
다리 쪽으로 방사통까지 발생할 정도의 증상이라면 허리 디스크로 인한 증상일 가능성이 매우 높습니다. 기존의 디스크로 인해서 해당 증상이 없었다가 최근 들어서 심해졌다면 디스크 질환이 더 악화되었음을 의심해 볼 수 있습니다.
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
허리디스크가 발생하게 되면, 아래와 같은 문제가 발생합니다.
외부적인 자극으로 디스크가 밀려나 주위에 신경 및 근육 즉 신경근을 자극하여 통증을 일으킵니다.
허리통증은 자세가 바꾸기 어려울 정도로 통증이 느껴지는 경우가 있습니다.
다리 통증은 다리쪽에 저림과 당기는 증상이 느끼게 됩니다.
특히 다리감각이 완전히 무뎌지거니(내 몸이 아닌 느낌),완진히 예민해질 수 있습니다.
다만 이 부분은 엑스레이 등 정밀검진이 가능한곳에서 정확한 소견을 듣는걸 추천드립니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
환자분의 건강을 응원하겠습니다
*본답변은 참고용이며, 정확한 진단과 소견을 대체할 수 없다는걸 고지드립니다.
