러닝할떄 보면 무릎 연골을 보호하는 무릎보호대를 많이 하시더라구요

Question

러닝 하럐ㄸ ㅂ면 무릎 연골을 보호 하기 위해서 무릎 보호대를 많이 하시는데 필수템인가요? 제가 한번 러닝 하면 5km 뛰는데 아직 무릎에 큰 불편함은 없습니다. 굳이 살필요가 있을까요? 장거리 뛰시는분들 필요한것인가요? 아니면 불편함을 느끼면 그때 구매해야하나요? 그리고 이게 그렇게 휴과가 있나요? 제가 봤을때는 그냥패션으로 보이는데요~

Answer 1

무릎보호대착용하는이유는 혹시모를부상의 위험때문에 착용하는거라생각해요. 지금당장은괜찮더라도 지속적으로뛴다면 언젠간무리가가는거니까요

Answer 2

저는 생각보다 괜찮았습니다.

우선은 런닝을 그리 오래 하지는 않지만 무릎의 보호는 자세가 좋으면 괜찮지만 그렇지 않는경우에는

서서히 잘못되는경우가 많더라구요. 그래서 안하는것 보다는 좋다고 생각 합니다.