안녕하세요, 질문하신 내용 잘 확인해 보았습니다.
ABC 주스는 사과(Apple), 비트(Beet), 당근(Carrot)의 조합은 영양적으로도 시너지가 있는 주스입니다.
1) 아침 공복에 드시는 ABC주스는 위장의 연동 운동을 부드럽게 자극해서, 사과의 펙틴 성분이 장내 유익균의 먹이가 되어서 원활한 배변 활동, 장 환경 개선을 도와줍니다.
2) 비트에 베타인과 질산염 성분은 혈관을 확장해서 혈행을 개선하고 간의 독소 배출을 지원하며, 당근의 베타카로틴은 체내에서 비타민A로 전환되어서 눈 건강, 피부 면역력을 강하게 지원합니다.
3) 이 주스는 내장 지방 연소를 돕고 체내의 염증 수치를 낮추는데 좋은 효과가 있답니다.
영양사로서 조언을 드리면 착즙기로 즙만 내기보다는 블렌더를 갈아서 건더기까지 함께 섭취를 해주셔야 식이섬유의 이점을 누려서 혈당 상승을 막고 포만감을 오래 유지할 수 있답니다.
비트의 경우 옥살산이 많아서, 신장과 위 기능이 약하신분들은 되도록 찌신 후, 사용하시는 것이 소화 흡수율을 높일 수 있겠습니다. 꾸준한 섭취를 통해서 건강 개선에 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다 ^^