사과(Apple), 비트(Beet), 당근(Carrot)의 앞 글자를 딴 ABC주스는 아침 공복 섭취시 영양소의 체내 흡수율이 올라가서 대사 활성과 해독에 도움이 될 수 있다고 합니다.
[주스 효능] 비트속 베타인 성분은 간 세포 재생을 도와주고 항산화 작용으로 체내의 독소를 배출하며 염증 완화에 좋습니다. 비트의 질산염 성분은 혈관을 활장해서 혈액 순환을 원활히 하니 아침 혈압 관리와 에너지 증진에 효과적이죠. 사과에 많이 있는 유기산과 펙틴은 장 운동을 촉진시켜서 배변 활동을 유연하게 도와주고, 당근의 베타카로틴은 체내에서 비타민A로 전환이 되며 면역 체계 강화, 피부 건강을 지켜줄 수 있습니다. 이 세 식재료의 시너지는 내장 지방 배출을 촉진하는 우르솔산 성분과 결합해서 체중 관리와 혈관 정화에도 좋은 효능을 발휘하게 됩니다.
식단으로 제안주신 삶은 계란 2개는 주스에 부족한 단백질을 보충해서 영양적으로 우수한 아침 식단이 될 수 있겠습니다.
물론 생비트는 옥살산 성분이 많아, 신장에 무리를 주거나 소화 저하를 유발할 수 있어서 익혀서 사용하시는 것이 좋으며, 비트 배합 비중은 전체 1/3을 넘지 않도록 조절해주시는 것이 좋겠습니다.
더워지는 날씨에 ABC 주스로 하루의 활력을 깨워보시길 바랄게요. 감사합니다 ^ ^