살찔 때 복부에만 살이 찌는 이유는 무엇일까요?

Question

살을 찌우고 운동을 하면서 벌크업을 하고 싶은데요, 이게 선천적으로 이러는거 같은데 저는 살찔 때 복부에만 살이 찌더라고요. 살찔 때 복부에만 살이 찌는 이유는 무엇일까요?

Answer 1

섭취하고 남은 에너지가 소모되지 않아서 먼저 복부에 지방으로 저장이 된다고 합니다.

활동량을 늘리고 칼로리 섭취를 적정하게 유지하는 식습관이 필요할 것 같습니다.

그리고 여성이 뱃살이 찌는 이유는 나이가 들수록 여성호르몬이 고갈되면서 내장지방과 체지방이 붙는데

주로 복부에 쌓인다고 합니다.

Answer 2

우리 몸은 사춘기가 되면 엉덩이와 허벅지 중년이 되면 남성,여성호르몬의 감소 등의 영향으로 복부로 체지방이 축적되기 때문에 뱃살이 나온다

Answer 3

복부에만 살이 진다기 보다는 복부가 가장 먼저 살이 찝니다 특히 여성보다는 남성분들이 복부에 먼쩌 찝니다

여성분들은 보통 팔뚝이나 허벅지같은 부위가 먼저 찝니다

Answer 4

복부에만 살찌는게 아니라

복부가 유독눈에 띄는것입니다.

걷기만 해도 주위근육이 움직이는데

배꼽주면은 움직임이 없으니까요.

Answer 5

복부에만 지방이 찌는 것은 조금 틀린 이야기입니다. 사람의 몸에는 단백질은 분포가 조금씩 다르지만 지방은 대부분 일정하게 분포가 되어 있습니다. 배에 살이 졌다면 허벅지, 엉덩이, 얼굴, 팔목 등 모든 곳에 균일하게 살이 붙게 됩니다. 유독 뱃살만 찌는 것 같은 이유는 복근이 없어서 지방을 붙잡지 못하는 이유가 있고 배는 에너지를 저장하는 장소기 때문에 많은 에너지를 저장하여 뱃살이 나오게 됩니다.

Answer 6

복부에는 내장이 몰려 있습니다. 그래서 내장 쪽에 지방이 먼저 차지하고 그 뒤에 다른 부위에 살이 찌는 것 같습니다. 특히 지방 같은 경우는 제일 저장이 잘 되는 영양소 중에 하나입니다.