하루에 적당한 커피양은 얼마 정도인가요

Question

출근하면 커피 한잔을 하고 일을 시작합니다. 손님 오면 한잔하고 밥 먹고 한잔하고 먹다 보면 최소 다섯잔 이상입니다. 주로 믹스 커피를 마시는데 적당양이 얼마인가요

Answer 1

안녕하세요. 후드티 130입니다.

하루에 커피 권장량은 1~2잔이라고 합니다.

커피는 다량의 카페인이 함유되어 있어 불면증을 유발할 수 있습니다.