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정형외과

살짝쿵활동적인항정살
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허리디스크 초기 너무 짜증납니다.. 정형화된 치료법이 없나요

성별
남성
나이대
25

5일전 똑바로 누우면 허리 이물감이 있었습니다

정형외과가서 엑스레이 찍었고 별 이상 없어보인다고 그냥 물리.약물치료 받았구요

어제는 신경외과가니깐 엑스레이보더니 허리디스크다 염증 가라앉리려면 주사맞는게 빠르다해서 맞았습니다 근데 오늘 염증 가라앉기는 커녕 더 심해졌습니다 저는 디스크 초기에 잡겠다고 병원다니는데 더 심해지기만 하니깐 그냥 부정적인 생각밖에 안들어요 계속 심해져서 저도 방사통오고 수술생각까지 할 정도로 갈거같아서요 초기이 잡으려고 병원다니는데 답답한 마음만 드니 미치겠습니다.

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7개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.

    통증이 병원에 간다고 반드시 바로바로 잡히지는 않습니다.

    우리가 근육을 강화하러 운동하러 가서 운동 열심히하면 다음날 어떨까요?

    근육통이 나오고 몸이 힘듭니다.

    이 처럼 바로바로 호전되는 신호가 나오는 분들도 계시지만, 치료 후에 하루 이틀 정도는 아픈 곳을 자극했기 때문에 좀 더 아플 수 있습니다.

    너무 걱정마시고, 최소 2주 이상 치료 받아보셨으면 좋겠고 그럼에도 호전이 없다면 다른 정형외과로 옮겨보심이 좋을 듯 합니다.

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  • 안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

    신경 차단술 주사 치료를 받으신 것으로 예상이 되는데요, 신경 차단술 주사 이후에는 하루에서 이틀 정도 통증이 더 심해지거나 불편감이 발생할 수 있습니다. 우선 주입된 약물에 의한 자극으로 신경이나 주변 조직에 염증 반응으로 인해 불편감이나 통증이 발생할 수 있고, 주사 바늘의 자극으로 인해 통증이 발생할 수 있습니다. 또한 신경 차단술은 특정 신경에 정확하게 주사하는 방법이기 때문에, 또 다른 신경이 발생시키는 통증일 수 있으므로, 정확한 원인에 대해서는 치료를 시행한 전문의 선생님과 상담해보시는 것이 정확하겠습니다.

    허리 디스크 초기에는 휴식과 맥켄지 운동, 심한 경우에는 수술적인 치료 방법이 있습니다. 보존적인 치료 방법으로는 주사나 약물치료, 도수치료와 같은 방법이 있으며, 현재 질문자분의 신체 상태에 가장 적합한 치료를 위해서는 전문의와 상담을 해보시는 것이 가장 적합하다고 할 수 있겠습니다. 우선 염증 초기에는 휴식 하시는 것이 가장 좋겠고, 필요 시에는 온열찜질을 적용하여 통증을 완화 해주시는 것을 추천 드리며, 허리 디스크의 초기 재활에는 맥켄지 운동이 좋습니다. 통증이 없는 범위 내에서 각도를 늘려가며 시행해주시는 것이 좋겠습니다. 영상을 하단에 첨부하겠습니다. 도움이 되셨다면, 별점 5점 부탁 드리겠습니다.

    1명 평가
  • 안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.

    대체의학적인 치료법인 도수치료를 추천드립니다. 초기에 허리 디스크를 잡으려는 시도 너무 좋습니다. 모든 질병은 예방이 중요하며, 예방을 위해서 비수술적 비침습적인 접근이 중요합니다. 운동이 될수도 있고, 교정치료, 도수치료 다양하게 접근 가능합니다. 그래도 치료에 적극적이시기에 저희 병원에 오시면 도수치료 접근법으로 치료 접근해드릴 수 있을거같습니다. 허리 디스크는 한 현상에 불과합니다. 이 디스크가 왜 나오고, 내 어떤 행동으로 나오는지 이런거에 대한 분석과 디스크가 문제가 된다면, 당연히 골반이나 발목에도 문제가 있을 수 있습니다. 이런식으로 다양한 접근으로 치료를 들어가야 조기 예방이 가능합니다.

    1명 평가
  • 안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

    치료를 하면 증상은 호전이 되어야 하는데 악화가 되었네요

    디스크 치료라고 하는 약물 물리치료 주사치료는 증상을 완화하는 것이며

    사실 디스크를 고치는 것은 바른 자세를 유지하여 자연적으로 호전이 되는 것입니다

    일단 다시 정형외과 진료를 받아보세요

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  • 안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.

    엑스레이로는 디스크는 전혀 보이지 않습니다.

    엑스레이로는 뼈만 보이고 디스크 탈출이 여러반 반복되어 디스크 퇴행이 되면 척추뼈의 몸통 사이가 좁아진걸 간접적으로 확인해서 디스크 퇴행이 있음을 파악할 수 있지만 20대에서 이런 변화가 확인되는 경우는 거의 없습니다.

    정형외과에서 이상 없다고 이야기하신 부분을 봐도 아마 뼈는 완전히 정상 소견일겁니다. 신경외과에서 엑스레이만 찍고 어떤 근거로 디스크라고 표현하셨는지는 모르겠네요.

    소히 이야기하는 디스크는 디스크 탈출을 이야기하며 지금처럼 허리에만 통증이 있고, 통증이 시작된지 얼마 되지 않은 경우, 방사통이 없는 상태에서 디스크 탈출을 고려할 이유는 전혀 없습니다.

    디스크 탈출을 확인하려면 MRI 를 찍어서 실제로 수핵이 탈출한걸 확인해야합니다.

    제가 판단하기에는 작성자분은 디스크내장증이 있으신 상태로 생각됩니다. 디스크의 섬유륜 30개층 중에서 일부만 찢어진 상태로 이 경우에는 허리를 절대로 굽히지 않는 요추전만 자세만 잘 취하고 있으면 자연적으로 회복이 됩니다.

    피부가 찢어졌다가 봉합을 해놓으면 자연적으로 붙듯이 디스크 섬유륜도 자세를 통해서 찢어진 부분만 잘 오므려놓으면 자연적으로 회복이 되는거죠.

    그렇기 때문에 가장 중요한 치료는 허리를 하루 24시간 한번도 굽히지 않는 요추전만 자세의 유지가 되겠습니다.

    이외에 병원에서 하는 치료들은 통증을 줄이는걸 돕기 위한 치료들이며 근본적인 치료는 자세 교정입니다.

    아래 영상들 보시면서 허리 관리에 대한 감을 잡아보시기 바랍니다.

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  • 안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

    허리디스크초기이고 일단 통증이심한상태라면 차가운냉찜질과함께 허리보호대를착용하면서 관리하는것이 좋은데요

    병원에서 지속적인 관찰과 관리를하는것이 중요하기때문에 가까운 정형외과를 방문해보는걸 추천합니다 감사합니다~!

  • 안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

    허리디스크 초기에는 적극적인 치료가 필요하지만 치료 과정에서 통증이 일시적으로 더 심해질 수 있습니다. 물리치료, 약물치료, 주사치료 외에도 꾸준한 스트레칭과 자세 교정이 도움이 될 수 있습니다. 디스크 치료에 시간이 걸릴 수 있으니 너무 부정적인 생각보다는 차분히 관리하는 것이 중요합니다!