밥 챙겨 먹는것도 귀찮게 느껴지는데 어떻게 극복해야 할까요?

Question

날씨가 추워져서 그런지 배는 고푼데 일일히 밥챙겨 먹는것 조차도 귀찮아지는데, 왜 이런지 모르겠네요. 이런 귀찮이증 증상을 어떻게 극복하는것이 바람직 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.

너무 집에만 있고 사회생활을 하지 않게되면 더 귀찮아지고 모든게 힘들어서 하기 싫더라구요

조금이라도 운동삼아서 산책도 하시고 동네라도 걸어보시면서 의욕이 생기도록 하셔야 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 침착한호랑나비259입니다. 살면서 먹는게 가장 중요한 것 같습니다. 건강과 관련되어 있으니까요. 지인들을 만나서 즐겁게 식사를 하거나 신나는 음악을 들으면서 먹거나 너무 심한 경우에는 진료를 받아 보는게 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 차우차우393입니다. 귀찮음이 생기는 건 일반적인 현상입니다! 그럴 때는 간편식으로 드셔보세요 고구마나 감자 계란 바나나 같은 것들도 아주 좋습니다 끼니는 거르지마세요!!!