고민상담
진심우수한바다표범
헤어진 사람 잊는 방법……………..
헤어진지 6개월 정도 되어가고 있는데 아직도 생각이 납니다 그 사람 소식에 하루동안 기분이 결정되고 근처에 살아서 혹시라도 마주칠까 매일 돌아다녀요 보고싶은데 너무 밉고 배신감이 들어서, 그 사람은 절 못 잊었으면 하는 생각도 들고요(그 사람은 새로운 인연을 맺었습니다) 이제 그만 잊고 싶어요 근데 방법을 모르겠네요 매번 휘둘리기 지칩니다
22개의 답변이 있어요!
님아 힘내시길 바랍니다 저도 첫사랑을 잊는데 2년이 걸려서 그 마음 너무 잘 압니다 .. 나중되어보니 시간이 약이더라고요 지금은 힘들겠지만 힘내시길 바랍니다
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채택된 답변아무 생각없이 무언가 하나에 푹 빠져서 몰입하거나 빠르게 새로운 인연을 만나는게 가장 최선일 것 같아요! 그사람은 이미 다른 사람을 만났으니 질문자님 생각 아마 안할거에요
화이팅하세요!
진짜 시간이 약이라는므 말밖에...
저는 개인적으로 일부러 바쁘게 살아요
운동도하고 밖에 막나가고 바쁘게...
근데 저는 사람으로 잊는다는말은 별로
비교하고 오히려 더 생각나게 되는거같아요
무튼 시간지나면 왜그랫을까 싶으날이 옵니다
화이팅!
헤어진 사람을 잊는 가장 빠른 방법은 연락 끊기, 흔적 지우기, 나의 일상에 집중하기입니다. 마음이 아프고 힘든 것은 당연하지만, 옛 연인의 기억에서 벗어나기 위해 구체적인 행동을 시작해보세요.
연락과 염탐 멈추기연락 금지: 절대 먼저 연락하거나 메시지를 보내지 않습니다.
1. SNS 차단: 상대방의 사회관계망서비스(SNS)를 찾아보지 말고 염탐을 멈추세요. 소식을 보지 않아야 마음이 편해집니다.
2. 흔적 정리하기물건 치우기: 사진, 선물, 편지 등 추억이 담긴 물건을 눈에 보이지 않는 곳에 치우거나 버립니다.공간 분리: 함께 가던 장소를 당분간 피하고 내 주변을 깨끗이 정리합니다.
3.내 삶에 집중하기일과 취미: 운동이나 새로운 공부 등 바쁜 일상을 만들어 생각할 시간을 줄입니다.
4.감정 인정: 슬픈 마음을 억지로 참지 말고 충분히 아파하되, 나 자신을 잃지 않도록 돌봅니다.
헤어짐에 대한 고통이 심하시겠네요. 인생에서 헤어짐 한번 안겪는 사람없고 모두 잘 살아갑니다. 너무 걱정하지 마시고 시간을 갖고 여유롭게 있다보면 자연스레 잊혀질 겁니다. 좀 더 효과적인 방법을 찾는다면 새로운 인연을 만나든지 보인이 좋아하는 일 또는 취미생활을 좀 더 열심히 해보심 어떨까 싶네요.
디셈버 쉬즈곤을 들어보세요.딱 질문이 그런 느낌이 납니다.
정말 바쁘게 살아보시거나
뭔가 생각이나 걱정을 비워야할 때 숨이 차도록 뛰는 러닝보다 더 좋은게 없는 듯 합니다.
러닝 추천드려요.
채택바랍니다.
그 상태로 잊는데까지 1년넘게 걸린사람인데요.. 운동도 다니고 바쁘게 살아본다고 살았는데 그래도 잊혀지지않더라구요. 내가 출근하는길, 사는 동네조차 그사람이랑 추억이 많아서..문득문득 계속 떠오르더라구요. 가장 좋은건 새로운 사람만나니까 다 잊혀졌어요. 새로운사람만나서 행복하게 잘지내고 있습니다. 지금은 전남친 이름도 기억이 안날정도로 잊혀졌어요. 새로운사람 만나보세요.
안녕하세요 질문자님 저는 개인적으로 억지로 잊으려고 애쓰지 말라는 말씀을 드리고 싶습니다. 시간이 지나다보면 어쩌면 좋은추억이 떠오르고 어쩌면 슬프고 아픈기억이 떠오르기도 하겠지만 좋은추억은 웃어버리고 슬프고 힘든기억은 나자신을 위해서 펑펑 우셔도 됩니다. 사람을 추억을 먹고삽니다. 억지로 잊으려고 힘들어 하지마셨으면 좋겠습니다.
아무리 생각 안한다고 해도 자신도 모르게 생각합니다. 비쁘게 살고 취미 생활 하세요. 평소해 하고 싶었던 취미를 가져 보는게 좋아요 취미도 새로운 사람 만나는 것도 좋아요.
아파할 수 있는 만큼 아파하세요 잊을 수 없다면 걔속 떠올리세요 무조건 시간이 약입니다 억지로 잊으려고하면 더욱 생각납니다 괴로워하고 아파하면 순간이 힘들수는 있어도 생각보다 금방 잊혀집니다
댜른 생각못하게 바쁘게 사세요! 한가지에 몰두하시면서요! 저도 절대 못끊어낼거같은 미련할정도로 사랑했던 사람과 한달전 이별했는데 공부에 몰두하니 시간이 어떻게 가는지 자연스럽게 잊혀지도라구요 ㅎㅎ 물론 가끔 어쩌다 생각이 나면 어쩔 수 옶겠지만!!!! 바쁘게 사세요 현생을!!!!
취미를 하시는게 어떨지... 새로운 사람을 만나는 것도 괜찮을 거 같네요. 뭔가 본인이 집중하고 빠질 수 있는 그런 걸 하세요. 그리고 생각이 난다면 생각하고 어느정도 시간이 지나면 그려러니... 합니다.
세월이 지나도 못 잊는 사람은 있더라구요.
다른 인연으로 잊혀진듯해도 문득문득 생각이 나기도 하구요.
지금은 죽을듯 힘들어도 또 그게 무뎌져 갑니다.
그냥 너무 잊으려고 보다 좋은기억만 갖고 가끔 추억하시면서 또 다른 좋은 사람을 만나세요
좋은 사람 만나도 그 사람이 생각난다고 해서
그게 꼭 나쁜건 아니니 미안함맘 갖지 마시고 새로운 예쁜 사랑하세요~
죽을때까지 잊지 못합니다. 간혹 뜬끔없이 생각나는게 인연입니다.대신 감정이 없어지는것 뿐이죠. 즉 시간이 약입니다. 나중에 기억이나도 감정이 안생길때까지 시간이ㅜ흘러야 합니다. 개인마다 차이가 있슺니다
일부러라도 바쁘게 움직이세요.
그동안 잘 만나지 못했던 친구들과 약속도 잡고, 운동도 하시고, 집 대청소도 한번 하세요.
그 사람의 연락처나 사진 등의 흔적은 모두 지우세요.
좋아했던 만큼, 함께한 시간이 긴 만큼, 그리고 믿었던 만큼 상처가 크고 오래 생각날 수 있을 것 같습니다...
문득문득 생각나는 것이야 어쩔 수 없지만, 일부러 이것저것 바쁘게 하시며 정신없이 지내시면 좋을 것 같아요.
안녕하세요
이별로 마음이 많이 힘드시겠어요
그 사람을 만나기 전에 좋아했던 취미나 운동, 음식 같은 걸 즐겨 보시면 어떨까요?
그러면서 새로운 사람을 만나 봐도 좋을 것 같아요
더 좋은 사람이 나타날 거예요
응원합니다