무기력하고 다 짜증나는이유가 뭘까요?

최근에 가슴에 뭔가에 눌린것처럼 답답할때가 많았습니다 예전에도 그럴때는 있었지만 자고일어나면 괜찮아졌죠 근데 요즘들어 답답한게 심해지고 시간이 지나도 나아지지않으며 모든게 무기력하고 짜증나고 그냥 다 포기하고싶습니다 일상생활을 하다가도 갑자기 그러고 아침마다 일어나는게 너무 힘듭니다 근데 이유를 잘 모르겠습니다 가만히 있어도 갑자기 현타가 오면서 한번 무기력해지면 몇일간 이어집니다 이러는 이유가 궁금합니다