건강관리
무가 기관지에 좋은 이유가 어떤 영양성분 때문인가요?
안녕하세요. 무가 기관지건강에 좋다고 알려져있는데요.무의 어떤 영양성분 때문에 기관지건강에 좋은 건가요 ???궁금합니다.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우우애는 시그그린이라는 성분이 있어서
그 성분이 기관지 점막을 보호를 해주는 역활을 해주기 때문 입니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
무는 비타민 c가 많기 때문에 기관지건강에 도움을 줍니다. 오랜지와 토마토의 3배나 들어있습니다
안녕하세요. 박수형 영양사입니다.무의 독특한 쏘는 맛은 시니그린이라는 성분이있는데요. 이 성분은 기관지의 점막을 보호하고 강화하는 역할을 하여 목이 건조해지기 쉬운 환절기에 좋습니다. 해열과 기침 및 목 통증을 완화해주는 효과도 있어 목감기가 있을 때 섭취하면 도움이 됩니다.