이불 깐 맨 바닥에서 자는 것과 매트에서 자는 것 어느 방법이 건강한 잠을 자기 위한 최소 조건일까요?
대다수의 많은 사람들이 침대에서 또는 나름 건강 생각하거나 나이가 있으신 분들은
온돌방 돌침대를 구매해서 쓰는 경우를 본 적이 있는데요.
건강한 잠을 자는 것이 사람들에게 정말 중요하다고 생각을 하는데
딱딱한 맨바닥에 자지만 주기적으로 빨래가 가능한 이불을 깔고 자는 것과
푹신하지만 주기적으로 빨래가 쉽지 않은 매트에서 자는 것
둘 중, 어느 것이 건강한 잠을 위한 좋은 방법일지 궁금해요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.
잠잘때 등이 배긴다면서 푹신한 데를 선호하신다면 당연히 매트에서 자기를 권하구요,건강쪽을 생각하신다면 평평하고 쿠션감이 없는 이불쪽을 권해요.
이불쪽이 아무래도 덜 푹신 할테니까요.
도움 되셨길~~