안녕하세요. 스타박스입니다.
꿈은 렘수면에서 꾼다고 합니다.
렘수면은 뇌가 활발히 움직이며 기억을 정리하고 스트레스를 완하하는 과정입니다. 마치 컴퓨터의 조각모음 처럼 뇌를 최적화하기 위해 정리하는 시간인거죠.
이때 신경세포들이 서로 자극을 주고받으며 시뮬레이션을 돌립니다. 이 시물레이션을 통하여 뇌를 가장 효율적으로 관리할 수 있는 방법을 찾는 것인데요.
이렇게 뇌가 휴식을 취하며 하루를 정리하고 시뮬레이션을 돌리는 과정에서 다양한 자극을 보내고 이런 자극신호들을 우리가 꿈이라고 느끼는 겁니다.
사람들은 대부분 일상생활에서 깊게 보았던 것이나 평소에 생각하던 것이 주로 꿈으로 나타난다고 합니다. 그것은 잠을 자는 동안 뇌는 오늘의 일상을 정리하고 있다는 뜻이지요.
그런데 꿈이 전혀 기억나지 않거나 막 깻을 때 기억나다가 시간이 조금만 지나면 기억이 흐려지는 것은
꿈이란 것은 뇌가 직접 만드는 것이 아닌 여러 처리과정 속에서 나오는 찌꺼기 같은 것이라서 그렇습니다. 그래서 뇌는 찌꺼기 같은 꿈을 저장하지 않습니다.
렘수면 상태에서 막 깬다면 방금까지는 뇌에 남아있었기에 잠시 기억을 하지만 정신차리고 일상생활을 조금만 하다보면 대부분 잊어버리게 됩니다.