명란은 어떠한 영양성분이 들어 있나요?

명란은 다양하게 먹는데요.

구워서 먹기도 하고, 밥 반찬 등 다양하게 사용 되는데요.

명란은 어떠한 영양성분이 들어 있는지 궁금합니다.

섭취시 어떠한 효능이 있나요?