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명란의 영양소가 어떻게 구성 되는지 궁금합니다

안녕하세요 가브리엘 제수스 입니다

친정에서 명란을 많이 주셔가지고 이따 저녁때 먹으려 하는데 명란 의 영양소가 어떻게 구성 되는지 궁금합니다

1개의 답변이 있어요!

  • 류호연 영양사

    류호연 영양사

    프리랜서

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    명란에는 단백질, 비타민, 칼슘, 철분, 나트륨, 인, 나이아신, 칼륨, 레티놀 등이 많이 포함되어 있는 식품으로 좋습니다..