잠을 잘 때 자꾸 입을 벌리고 자는 이유는 무엇인가요?
밤새도록 잠을 자고 일어나면 목이 아프더라고요.
절때 입을 하도 벌리고 자서 목이 아픈 거 같은데 이렇게 잘 때 입을 자꾸 벌리는 이유는 무엇인가요? 입을 안 벌리게 할 순 없나요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요.
잠을 잘때 입을 벌리고 자거나 눈을 뜨고 잔다는 분들이 계십니다. 이 부분은 신체적인 영향이 있을수도 있지만,
입을 벌리고 자는 경우는 수면중 산소부족등으로 무의식적으로 입을 벌리고 호흡을 하는 경우가 많다고 합니다.
입을 벌리고 자게되면 입안으로 여러가지 세균 및 먼지가 들어가서 세균증식으로 입안에 좋지 않기 때문에
만약에 조절이 어려우시면 아침에 일어나서 바로 입을 헹구어서 세균을 배출시키고 그다음에 물이나 음식을 먹을수 있도록 해야
탈이 나지 않는다고 봅니다.
안녕하세요. 흩날리는아지랑이322입니다. 인간의 얼굴에도 근육이 수없이 많이 존재합니다. 이러한 근육들에도 휴식이 필요한데 잠을 잘때는 근육이 이완되어 입을 벌리게 됩니다.