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지혜로운침팬지14

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아침에 일어날 때마다 목이 아픈데 어떻게 자면 목이 좀 덜 아플까요?

성별

남성

나이대

30

아침에 일어날 때마다 목이 아픈데 어떻게 자면 목이 좀 덜 아플까요?

집에 가습기도 틀고 창문도 닫고 자는데도 날이 조금 추워졌다고

목이 막 아프네요..

2개의 답변이 있어요!

  • 최성훈 내과 전문의

    최성훈 내과 전문의

    고려병원

    ∙

    안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

    주변이 건조하지 않도록 가습기를 사용하여 습도를 조절하고 취침 시 보온을 위해 옷차림에 주의하시기 바랍니다.

    증상이 지속된다면 다른 원인 질환 유무 확인을 위해 진료를 권합니다.

  • 옥영빈 의사

    옥영빈 의사

    홍성의료원

    ∙

    아쉽지만 해당 내용만 보고 목이 덜 아플 방법이 어떠한지 파악 및 판단 내리기는 어렵습니다. 보통 건조함이 문제가 되며 주변 환경에 대한 조절을 하였음에도 계속 그렇다면 입을 벌리고 자는 것은 아닌지 의심해볼 수 있으며, 잠을 잘 때 테이프로 입이 벌어지지 않도록 고정해보는 것이 도움이 될 수도 있겠습니다.