유산균 두가지 전혀 다른 제품 먹어도 괜찮나요?
유산균 두가지 전혀 다른 제품 먹어도 괜찮나요? 아니면 유산균 한가지 제품만 딱 정해서 먹는게 좋은가요?
아침엔 담낭슬러지 낙산균 유산균 제품 한개
저녁엔 소화잘되는 유산균 제품 한개
이렇게 먹으려하는데
유산균 제품 두가지를 동시에 먹게되면 안좋은점이 뭐가 있는지도 알고싶습니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
유산균 여러 개 복용하셔도 괜찮은데요. 여러 균주들을 같이 사용한 임상 데이터도 많이 나와 있습니다. 다만 내가 불편한 증상을 잘 개선하는 임상데이터가 있는 스트레인을 복용하시는 게 중요합니다. 스트레인이 확인이 안되는 제품은 복용하지 않는 게 좋습니다.
안녕하세요. 오환영 약사입니다.
유산균 균주 및 작용이 다른 제품이라면 두 가지 병용하시는 경우도 많고 대부분 안전합니다. 보통 상호 보완적인 작용을 하기 때문에 더 효과적입니다. 아침, 저녁으로 나눠서 복용하시는 방법도 좋습니다.
발생가능한 부작용, 이상반응은 개인차가 큽니다. 대표적으로는 많은 균주, 균수로 인해서 오히려 위장이 자극을 받고 복통, 가스, 복부팽만, 설사 등을 유발하는 경우입니다. 해당 증상이 없고 중복되는 제품이 아니라면 병용하시면 됩니다.
안녕하세요. 황동건 약사입니다.
일반적으로는 유산균 제품들은 여러 종류를 같이 복용하셔도 괜찮습니다. 다만, 복용하시는 유산균이 질문자분께 맞지 않거나 여러 종류를 복용하시는 경우 설사 또는 변비, 복부 팽만감 같은 부작용이 생길 수 있습니다. 만약 복용 후 이런 부작용이 생기는 경우에는 격일로 복용하시거나 복용하시는 유산균의 종류를 줄이는 것이 필요할 수 있으며, 부작용이 없다면 같이 병용하셔도 괜찮습니다.
감사합니다.
안녕하세요.
유산균 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 유산균 복용시 2종류의 제품을 드실 수 있습니다. 다만, 부작용으로 복통, 설사 등이 있다면 복용을 조절해야하겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아침엔 담낭슬러지 낙산균 유산균 제품 한개
저녁엔 소화잘되는 유산균 제품 한개 이렇게 두가지를 함께 복용을 해도 괜찮습니다. 하지만 유산균 복용시 복통, 복부팽만과 같은 불편감이 나타나는 경우에는 본인에게 맞는 제품으로 선택하여 복용을 권장드립니다.
만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요
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