야채즙을 먹어도 야채를 먹은것과 같은 효과를 낼수있나요?
야채즙을 먹어도 흔히 우리몸에 필요한 야채가 가진 영양소를 흡수하는게 가능한가요? 물론 생물 야채가 당연히 더 좋겠지만 혼합야채즙이런 형태로 먹으면 고기나 배달음식같은 것만 먹는 현대인에게 필수영양소가 충족될까요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.야채즙 같은 경우에 직접 야채를 갈아서 드시면 상관 없지만
아무래도 제품으로 규격화된 것은 어느것이 얼마나 들어가 있는지 잘 몰라서
애매할 듯 합니다
즙으로 모든 야채를 대신할 수는 없습니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
