피부에 필요한 비타민 성분을 섭취 꿀팁좀요

피부에 필요한 비타민 성분을 섭취하기 위해 어떤 음식을 먹어야 할까요 비타민 섭취가 부족할 때 발생하는 피부 문제는 어떤 것이 있나요?